อุปสรรค หลัก ของ คนทำงาน ในยุคปัจจุบัน คือ การควบคุม ความเครียด ซึ่งเกิดจาก สิ่งที่ทำให้เกิด จำนวนมาก อาทิเช่น ภาระงาน ที่ท่วมท้น, ความวิตกกังวล ในเรื่องของ ความปลอดภัย ในอาชีพ, และ การติดต่อ กับ เพื่อนร่วมงาน หรือ หัวหน้างาน การ เรียนรู้ แนวทาง การจัดการ ภาวะเครียด จึงเป็นสิ่ง สำคัญ เป็นอย่างมาก